Bedankt om onze (f)empowerment beweging mee te ondersteunen
Lees je graag meer over de intieme verzorging van de vrouw? Neem dan snel een kijkje op onze blog.
Intieme verzorging: do’s & don’ts
Soms wordt er tegenstrijdige info gegeven over de intieme verzorging van je vagina. Dan wordt het ook moeilijk om de goede informatie eruit te filteren. Denk bijvoorbeeld aan hoe vaak je het moet wassen, welke producten je moet gebruiken of vermijden… We bespreken hier de meest voorkomende misvattingen over intieme verzorging.
HEt schoon en gezond houden van je vagina
Met behulp van natuurlijke afscheidingen zou de vagina zichzelf schoon moeten houden zonder te douchen of enige producten te gebruiken. Het beste wat je kunt doen, is ervoor zorgen dat je je algehele gezondheid op peil houdt. Beweging kan een positieve invloed hebben op je intieme gebied en helpt bijvoorbeeld de bekkenbodem te versterken. Wat je eet heeft ook invloed op je algehele gezondheid en zal van invloed zijn op hoe je je voelt, zelfs daar beneden.
LET OP VERANDERINGEN
Het ervaren van heldere of witte afscheidingen uit je vagina is volkomen natuurlijk en wordt van nature geproduceerd door de baarmoederhals. Als je opmerkt dat de afscheiding een sterke geur of kleur heeft of als je jeuk of pijn voelt, kan dit erop wijzen dat er iets is dat je vaginale gezondheid verstoort.
Bacteriën helpen de vagina gezond te houden en wegen op tegen het aantal schadelijke bacteriën dat in het intieme gebied kan voorkomen. Het evenwicht kan echter verstoord raken en kan leiden tot ontsteking of infectie. Iets waar niet iedereen zich van bewust is, is dat de pH-balans in de vagina stabiel moet zijn om gezond te blijven. Als de pH-balans uit balans is, kan dit bijvoorbeeld leiden tot een schimmelinfectie of bacteriële vaginose.
GEBRUIK PRODUCTEN DIE speciaal ONTWORPEN ZIJN VOOR HET INTIEME GEBIED
De enige producten die je zou moeten gebruiken om je vagina en intieme gebied te wassen, zijn degenen die specifiek hiervoor zijn ontwikkeld. Geparfumeerde crèmes, gels, zepen en andere producten kunnen een negatief effect hebben op de pH-balans. Overdrijf niet met wassen, je lichaam zal natuurlijk proberen afscheiding te produceren om schoon te blijven, houd je aan je normale wasroutine en wees extra voorzichtig bij het kiezen van producten.
Wat is een vaginale douche? en moet je dit doen
Artsen raden een vaginale douche niet aan, omdat het tot gezondheidsproblemen zoals infecties kan leiden. Hoewel douchen niet wordt aanbevolen, is het vrij gebruikelijk.
“Douchen” betekent weken of wassen en is het reinigen van de binnenkant van de vagina met alleen water of mengsels van vloeistoffen. Het kan bijvoorbeeld baking soda, azijn of jodium bevatten en wordt vaak voorgepakt verkocht.
Douchen kan het natuurlijke evenwicht in de vagina verstoren en is niet nodig om je intieme gebied schoon en gezond te houden.
HOE ZORG JE HEt BESTE VOOR JE VAGINA?
Naast matig wassen, het gebruiken van producten die zijn aangepast voor je gevoelige huid rond je vagina, het letten op afwijkingen en het behouden van een goede algehele gezondheid, zijn er ook nog een paar andere dingen om in gedachten te houden om gezond en veilig te blijven.
Tussen de leeftijden van 25-64 worden alle vrouwen de mogelijkheid geboden om een baarmoederhalskankeronderzoek te ondergaan. Het onderzoek helpt bij het detecteren van afwijkingen in de baarmoederhals en is een geweldige manier om vroegtijdig hulp te krijgen als er tekenen zijn van kanker.
Veilig blijven door condooms te gebruiken tijdens geslachtsgemeenschap is nog iets dat zal helpen om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen, wat natuurlijk iets is wat je wilt vermijden als je je vagina en de rest van je lichaam gezond wilt houden.
WAT BIEDT VAGIVITAL
Hoewel je vagina zichzelf reinigt, zijn er momenten waarop je intieme gebied wat hulp kan gebruiken. VagiVital V-Cleanser is ontworpen om je intieme gebied te reinigen, te hydrateren en het evenwicht te herstellen. Omdat het zeep- en geurvrij is, is dit een geweldig alternatief om schoon te blijven en je fris te voelen.