Toen ik jong was, was er nauwelijks een goed intiem reinigingsproduct op de markt. En ik herinner me dat het daarom zowel een beetje ongemakkelijk als gênant was om met dat product in de winkel rond te lopen. Het product had maar één doel. Iets wat iedereen wist. Bovendien bestond er in die tijd geen geaccepteerde term als ‘vaginale gezondheid’. Daarom kochten veel vrouwen producten als maandverband, tampons en intiemwasmiddel heel discreet in de winkel, omdat er niet online gewinkeld kon worden. Tijdens de zenuwslopende lange minuten in de rij bij de kassa, voelde het altijd alsof er een groot helder neonbord boven me stond met de tekst “IK GA NAAR HUIS OM MIJN VAGINA TE WASSEN!”. Snel op de kassa zetten en sneller dan het licht betalen. Opluchting! Eenmaal thuis onder de douche kwam de volgende uitdaging. Het was op zijn zachtst gezegd moeilijk om de geslachtsdelen te wassen met een product dat de consistentie had van vloeibare melk. Daarom zijn er verschillende technieken ontwikkeld. U kunt de inhoud voorzichtig in uw holle hand gieten en deze dan ZEER SNEL tegen uw geslachtsdelen slaan in de hoop dat u de juiste plek raakt. Als alternatief kunt u proberen de vloeibare inhoud rechtstreeks uit het flesje over uw vagina te spuiten. Tegenwoordig is er een breed scala aan genitale producten en wordt de vaginale gezondheid gelukkig steeds normaler, maar er zijn nog steeds veel vragen. Moet je je geslachtsdelen wassen, en zo ja, hoe doe je dat dan op de juiste manier? Laten we eens kijken naar dit belangrijke onderwerp ❤

Het wassen van de vagina en vaginale gezondheid zijn onderwerpen die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgen in de onderzoekswereld. Hier zijn enkele belangrijke inzichten uit onderzoek naar de vagina en vaginale microflora in relatie tot intiem wassen:

🌺 Het zelfreinigende mechanisme

De vagina heeft een natuurlijk zelfreinigend mechanisme dat de pH-balans reguleert en beschermt tegen infecties. Dit betekent dat overmatig wassen of het gebruik van producten met agressieve chemicaliën of parfums feitelijk schadelijk kan zijn door het natuurlijke evenwicht en de pH van de vagina te verstoren.

🌺Vaginale microflora

Uit onderzoek is gebleken dat de vagina een complexe microflora van bacteriën kent, waaronder de heilzame lactobacillen. De bacteriële flora speelt een belangrijke rol bij het beschermen van de vagina tegen schadelijke bacteriën en schimmelinfecties. Het gebruik van sterke zepen en geparfumeerde producten kan daarom de vaginale microflora verstoren.

Lees hier de blog over vaginale flora!

🌺 Pas op met zeep

Je denkt misschien dat zeep de beste manier is om je vagina schoon te houden, maar overmatig gebruik van zeep met een hoge pH kan de natuurlijke balans van de vagina verstoren. Studies hebben aangetoond dat agressieve zepen het risico op infecties en irritatie kunnen vergroten.

🌺 Vermijd vaginaal douchen

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat douchen of doorspoelen van de vagina geen goed idee is. Onderzoek heeft het zelfs in verband gebracht met een verhoogd risico op vaginale infecties en vaginale onbalans. Omdat de vagina een eigen zelfreinigend mechanisme heeft en een uitgebalanceerde microflora die helpt beschermen tegen infecties, kan vaginaal douchen het natuurlijke evenwicht verstoren door nuttige bacteriën weg te spoelen en de pH van de vagina te veranderen, wat het risico op infecties kan vergroten.

🌺 Vaginale pH begrijpen

De vagina heeft een natuurlijke pH-waarde die helpt beschermen tegen schadelijke bacteriën en infecties. De normale pH-waarde van de vagina ligt gewoonlijk tussen 3,8 en 4,5, en deze zuurgraad wordt gecreëerd en in stand gehouden door de nuttige melkzuurbacteriën (lactobacillen) die in de vagina leven. Een intieme wasbeurt moet daarom een ​​pH-waarde hebben die in lijn ligt met de natuurlijke zuurgraad van de vagina om het natuurlijke evenwicht van de vagina te behouden.

Te hoge pH-waarden (dwz meer alkalisch) kunnen de natuurlijke microflora verstoren en het risico op infecties vergroten.

🌺 Denk na over de producten die je gebruikt

Hygiëneproducten kunnen invloed hebben op de vaginale microflora en de pH-waarde. Volgens onderzoek kunnen producten met geurstoffen en chemicaliën de balans in de vagina verstoren. Zorg er daarom voor dat de producten die u kiest voor intiem wassen zacht zijn en vermijd producten die sterke geuren of parfum bevatten.

Vrouwelijke hygiëne en reiniging zijn onderwerpen die vrouwen al eeuwenlang interesseren. De manier waarop we voor onze geslachtsorganen zorgen, is in de loop van de tijd en in verschillende delen van de wereld ook gevarieerd. Er zijn een aantal verschillende intieme hygiënepraktijken geweest die zijn gevormd door culturele en geografische factoren, beschikbare middelen en tradities.

Het oude Egypte en Griekenland

Sanitaire voorzieningen en schoonheidsverzorging vormden een centraal onderdeel van het dagelijks leven in het oude Egypte en Griekenland, en vroege vormen van zeep werden gebruikt voor het schoonmaken. Zeep werd gemaakt door as van verbrand hout te mengen met vet of olie. Dit mengsel vormde een reinigende substantie die werd gebruikt om het lichaam en de kleding te wassen. De zeep werd niet alleen gebruikt om het lichaam schoon te maken, maar ook om de geslachtsdelen te wassen.

Europa in de Middeleeuwen Het middeleeuwse

Europa werd gekenmerkt door een gebrek aan schoon water en sanitaire voorzieningen, wat invloed had op de manier waarop mensen voor hun hygiëne konden zorgen, inclusief het schoonmaken van hun geslachtsdelen. Vanwege de uitdagende hygiënische situatie gebruikten vrouwen vaak geparfumeerde crèmes en kruiden om onaangename geuren uit het genitale gebied te maskeren. Deze producten werden gebruikt om geuren te verbergen, niet om het intieme gebied schoon te maken of te verzorgen.

Oud China

Voor de Chinezen in het oude China was hygiëne een integraal onderdeel van het dagelijks leven, en een van de traditionele methoden voor intieme reiniging was het maken van een mengsel van rijstwater en kruiden. Rijstwater is het water dat wordt gebruikt om rijst te spoelen voordat deze wordt gekookt. Om de reinigende en gezondheidsbevorderende eigenschappen van rijstwater te versterken, voegden vrouwen soms verschillende kruiden en plantenextracten toe. Deze planten kunnen antiseptische of antibacteriële eigenschappen hebben en infecties en ongemak in de intieme omgeving helpen voorkomen of verlichten.

Het oude India

Al in het oude India was er een sterke verbinding met Ayurveda, een oud Indiaas systeem van geneeskunde en gezondheidszorg dat de nadruk legt op het gebruik van natuurlijke ingrediënten en holistische zorg. Ayurveda legde grote nadruk op persoonlijke hygiëne, inclusief intieme hygiëne. Ayurveda gebruikte een verscheidenheid aan natuurlijke ingrediënten om de intieme zone te reinigen en te verzorgen. Deze ingrediënten omvatten verschillende kruiden, plantenextracten en natuurlijke oliën. Soms gebruikten vrouwen ook kruidenwasoplossingen voor intieme hygiëne. Deze oplossingen kunnen de extracten van Ayurvedische kruiden bevatten, zoals aloë vera, neem en triphala. Er werd aangenomen dat de planten antiseptische en antibacteriële eigenschappen hadden en werden gebruikt om de genitale gezondheid te reinigen en te bevorderen.

Traditionele Afrikaanse hygiëne

Mensen in veel delen van Afrika gebruiken traditioneel de natuurlijke hulpbronnen in hun omgeving om zichzelf schoon te houden. Daartoe behoren ingrediënten als klei, planten, schors en wortels. Een gebruikelijke methode voor reinheid en intieme hygiëne in traditionele Afrikaanse samenlevingen is het gebruik van klei. Klei heeft absorberende eigenschappen en is zeer geschikt voor het verwijderen van vuil en overtollig vocht. Deze kleisoorten worden op het lichaam en de intieme zone aangebracht en vervolgens met water weggespoeld. Bovendien gebruikten veel traditionele Afrikaanse samenlevingen ook planten met natuurlijke antiseptische of antibacteriële eigenschappen voor intieme hygiëne.

Arctische badroutines

Arctisch baden, beoefend door inheemse volkeren in het Noordpoolgebied, is een fascinerende praktijk waarbij ijs of sneeuw wordt gebruikt voor reiniging en intieme hygiëne. Het gebruik van ijs of sneeuw was een praktische methode in het koude klimaat, waar de toegang tot warm water beperkt was en de kou hielp ontstekingen te verminderen en ongemak te verlichten. Bovendien werd de natuurlijke kou als reinigend beschouwd. De praktijk van het baden in het Noordpoolgebied maakte deel uit van de culturele en traditionele praktijken van veel inheemse volkeren in het Noordpoolgebied.

Traditionele Japanse onsen

In Japan maken traditionele Japanse onsen (warmwaterbronnen of hete baden) al lang deel uit van de cultuur. Onsen zijn verspreid over heel Japan vanwege de geothermische activiteit van het land. Deze bronnen bevatten heet en mineraalrijk water waarvan wordt gezegd dat het therapeutische eigenschappen heeft.

De Japanners hebben lang gedacht dat onsen niet alleen de algemene netheid bevordert, maar ook helpt de gezondheid in de intieme omgeving te behouden. Er wordt gezegd dat het hete water en de mineralen erin de spierspanning verlichten, de bloedcirculatie verhogen en ontstekingen verminderen, wat allemaal gunstig kan zijn voor de intieme hygiëne.

De vaginale hygiëne van vrouwen is in de huidige samenleving een onderwerp van intensief onderzoek en discussie geworden. De meerderheid van de deskundigen raadt vrouwen aan om overmatig wassen van de vagina te vermijden, omdat dit het natuurlijke evenwicht van de vagina kan verstoren en het risico op infecties kan vergroten. In plaats daarvan wordt een milde en zachte reiniging met water of speciale producten bedoeld voor intiem wassen aanbevolen. Er zijn tegenwoordig een aantal intieme reinigingsproducten op de markt, maar mijn persoonlijke favoriet VagiVital Moisturizing V Cleanser is MEER dan een gewone intieme reiniger, omdat het gebaseerd is op VagiVital’s klinisch bewezen AktivGel en een beetje koolzaadolie die unieke hydraterende eigenschappen biedt. Dit product kan zowel olie- als wateroplosbare onzuiverheden reinigen zonder de delicate vaginale flora of de pH-balans in het genitale gebied te verstoren, terwijl het hydrateert. Belangrijk is dat het zeepvrij is en geen geurstoffen of parabenen bevat, waardoor het geschikt is voor vrouwen met een gevoelige huid. Gebruik het product dagelijks in plaats van zeep of andere geparfumeerde producten die vaak de vaginale flora en de natuurlijke pH-balans verstoren. Het wordt aanbevolen door gynaecologen en kan gecombineerd worden met VagiVital AktivGel voor maximale hydratatie ❤

VagiVital V Cleanser vind je hier!

We hebben geen vaste regel voor hoe vaak je je vagina moet wassen, omdat dit van persoon tot persoon kan verschillen en afhangt van individuele behoeften en voorkeuren. Hier zijn enkele richtlijnen waarmee u rekening moet houden:

🌺 Dagelijks uitwendig wassen van de vulva

Het is gebruikelijk om het uitwendige gedeelte van het genitale gebied dagelijks te wassen, maar vergeet niet om altijd een mild, ongeparfumeerd product zoals VagiVital V Cleanser te gebruiken en vermijd het wassen van de binnenkant van de vagina omdat dit de natuurlijke pH-balans en de vaginale microflora kan verstoren.

🌺 Vermijd overmatig wassen

Overmatig wassen van je vagina kan schadelijk zijn, omdat het irritatie kan veroorzaken en de natuurlijke balans van de vagina kan verstoren. Vermijd ook sterke of geparfumeerde producten die irriterend kunnen zijn.

🌺 Na geslachtsgemeenschap

Het kan nuttig zijn om het uitwendige gebied van het genitale gebied na de geslachtsgemeenschap te wassen om het risico op infectie te verminderen. Gebruik schoon water of een mild product en vermijd agressieve chemicaliën.

🌺Tijdens de menstruatie

Tijdens de menstruatie kan het nodig zijn om vaker te wassen om een ​​goede hygiëne te behouden. Gebruik een zacht product dat de pH-waarde in evenwicht brengt zonder de delicate vaginale flora te verstoren.

De toekomst van vaginale gezondheid en intieme hygiëne ziet er veelbelovend uit gezien het groeiende bewustzijn en de belangstelling voor dit onderwerp. Ondertussen neemt het onderzoek naar vaginale gezondheid en intieme hygiëne toe, wat leidt tot een dieper inzicht in de vaginale flora, de pH-balans en hoe verschillende producten het genitale gebied beïnvloeden. Tijdens mijn tienerjaren waren er niet veel producten op de markt voor intieme reiniging en het was een tijd waarin de vaginale gezondheid nauwelijks openlijk werd besproken, maar vandaag de dag ziet het er anders uit omdat steeds meer mensen ook beginnen te begrijpen dat de vaginale gezondheid van vrouwen belangrijk is. iets dat zowel belangrijk als waardevol is ❤

Zorg voor jezelf en blijf pussytief ❤

/Fanny