Misschien komt het omdat ik een 50-jarige crisis doormaak, die ik tot nu toe heb ontkend, of omdat mijn menstruatiecyclus nu tussen de 19 en 90 dagen varieert, waardoor ik gefrustreerd en een beetje uit balans ben. Maar eerlijk gezegd word ik behoorlijk depressief als ik google op ‘climacterisch’ (ook wel menopauze genoemd). Ik mis online inhoud die de kracht, het zelfvertrouwen en de schoonheid weerspiegelt die ik elke dag zie bij mijn mede-50+ zussen ❤ Hier zijn enkele korte fragmenten van de eerste zinnen die ik las na het googlen van “Climacteric”

“.. .Climacteric is de tijd in het leven waarin De functie van de eierstokken neemt af, de menstruatie stopt en de hormonale balans in het lichaam verandert…” “

… Climacteric is een levensfase waarin het lichaam veranderingen ondergaat. Je krijgt je laatste menstruatie en kunt niet meer zwanger worden. Sommige mensen ervaren problemen en zich onwel voelen…”

“.. .Climacterum is het punt in het leven waarop de functie van de eierstokken afneemt en de menstruatie ophoudt. De niveaus van vrouwelijke geslachtshormonen dalen en het lichaam wordt op verschillende manieren beïnvloed…” “

…Climacteric duurt tussen de vijf en tien jaar voor en na de laatste menstruatie. Dit is langer dan de meeste mensen beseffen…”

Niet erg prettig, hè?

Voor veel vrouwen kan het climacterium erg zwaar zijn, maar het kan toch niet allemaal om het negatieve gaan? Ik zou willen dat we de climax ook als een ‘climax’ konden beschouwen. CLIMAXerisch? (daarom hou ik van het woord, in plaats van van de menopauze), met een opwaartse curve waarin het leven geleidelijk gemakkelijker, leuker en plezieriger kan worden in veel opzichten. Want er is eigenlijk heel veel wat PUSSYTIEF is❤ .

Het climacterium wordt vaak gezien als een periode van verlies, maar laten we dit perspectief heroverwegen. Wat als we het ook zouden kunnen zien als een tijd van vernieuwing en kracht? Laten we eens kijken naar enkele van de positieve aspecten van de menopauze en ontdekken waarom deze levensfase ook een van de meest bevrijdende en lonende kan zijn!

1. Harmonieus hormonaal evenwicht

Na de climacterische fase ervaren veel vrouwen een gelijkmatiger hormonaal evenwicht, wat kan leiden tot een stabielere stemming. Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Menopause bleek dat vrouwen na de menopauze minder stemmingswisselingen rapporteerden en over het algemeen een betere kwaliteit van leven hadden. Zonder de maandelijkse cyclus van hormonale pieken en dalen voelen veel vrouwen zich evenwichtiger en gecentreerder.

2. Geen menstruatie meer

Het wegwerken van je menstruatie kan een enorme opluchting zijn. Naast de voor de hand liggende fysieke voordelen, zoals geen menstruatiepijn en ongemak meer, zijn er ook psychologische voordelen. Uit een onderzoek in de Journal of Women’s Health bleek dat veel vrouwen een groter gevoel van vrijheid en onafhankelijkheid rapporteerden als ze niet langer met menstruaties te maken hadden.

3. Beter seksleven

Hoewel er mythes bestaan ​​die het tegendeel beweren, heeft onderzoek aangetoond dat veel vrouwen na de menopauze een groter seksueel verlangen en meer bevrediging ervaren. Volgens een rapport van de North American Menopause Society kunnen verminderde zorgen over zwangerschap en een groter zelfbewustzijn leiden tot hernieuwde intimiteit en plezier.

Lees hier de blog Seks & Verlangen tijdens de menopauze!

4. Financiële onafhankelijkheid

Veel 50+ vrouwen ervaren een tijd van financiële voorspoed. Uit een rapport van het National Bureau of Economic Research blijkt dat vrouwen op deze leeftijd eerder geneigd zijn financiële beslissingen te nemen die hun welzijn op de lange termijn bevorderen, waardoor ze meer financiële vrijheid en zekerheid krijgen.

5. Hun carrière is op zijn hoogtepunt

Na jaren van hard werken en toewijding kunnen veel vrouwen na de menopauze de meest lonende delen van hun carrière meemaken. Volgens de Harvard Business Review vormen vrouwen boven de 50 een van de snelst groeiende groepen ondernemers, wat aantoont dat deze fase een tijd kan zijn voor professionele vernieuwing en innovatie.

6. Persoonlijke ontwikkeling

De menopauze kan een tijd zijn voor innerlijke reflectie en persoonlijke groei. Uit een onderzoek in de Journal of Aging Studies bleek dat veel vrouwen tijdens deze fase een groter zelfbewustzijn en een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid ervoeren, wat leidde tot een dieper begrip van zichzelf en hun plaats in de wereld.

Lees hier de blog Ik ben een CLIMCTERIC Lady!

Het climacterium, of de menopauze, kan feitelijk een kans zijn om te bloeien 🌺 Het is voor veel vrouwen een tijd om na te denken over het leven, misschien opnieuw na te denken en zichzelf beter te leren kennen. Het kan een nieuwe start zijn, vol kracht en vertrouwen!