Ik heb onlangs een van die momenten gehad die je echt aan het denken zet. Het begon allemaal met een e-mail – eigenlijk niet zomaar een e-mail, maar een e-mail van een toegewijde gynaecoloog. Ze had een van mijn eerdere blogs gelezen met de titel “Was je vagina goed – belangrijk advies voor intiem wassen”. Waar ze op wees was zoiets eenvoudigs en toch fundamenteels: de manier waarop ik mijn woorden gebruikte. Ik had ‘vagina’ geschreven terwijl ik ‘vulva’ had moeten schrijven. En natuurlijk was ze absoluut raak. Omdat er eigenlijk een significant verschil is tussen vulva en vagina. In feite zijn het twee totaal verschillende delen van het vrouwelijk lichaam, en elk heeft zijn eigen unieke functie en zorgbehoeften. Dat heb ik ontdekt. Echt. Toch viel ik voor de eenvoudige maar onnauwkeurige taal. Ik moet toegeven dat het ongelooflijk gemakkelijk is om dit te doen, zelfs voor iemand zoals ik die zich bewust is van dit belangrijke onderscheid en het begrijpt. Het gebruik van de juiste woorden bij het verwijzen naar onze geslachtsdelen is erg belangrijk, en het gaat niet alleen om muggenziften. Om te beginnen maakt het kennen van het verschil tussen vulva en vagina ons lichaamsexperts over onszelf. Het helpt ons ook beter voor onze gezondheid te zorgen en ons lichaam te begrijpen. Als we openlijk en nauwkeurig over onze geslachtsdelen praten, kan het ook helpen oude taboes en valse mythen te doorbreken. Daarom is het tijd om voor eens en voor altijd het verschil tussen vulva en vagina te verduidelijken.  ♥

De vulva is de algemene naam voor de buitenste delen van de geslachtsorganen van een vrouw die zichtbaar zijn en de inwendige geslachtsorganen beschermen tegen bacteriën en infecties. Vermijd het gebruik van intieme producten die parfum of zeep op de vulva bevatten, omdat deze de natuurlijke pH en de delicate vaginale bacteriële flora kunnen verstoren. VagiVital V Cleanser  is een unieke intieme wasbeurt die zowel onzuiverheden op water- als oliebasis reinigt zonder de gevoelige vaginale microflora of pH-waarde te verstoren, terwijl tegelijkertijd vocht wordt vastgehouden, omdat het is gebaseerd op dezelfde unieke vochtinbrengende formule als VagiVital AktivGel.

VagiVital V Cleanser vind je hier!

🌺 Mons pubis (de schaamheuvel) Mons pubis, ook wel bekend als de schaamheuvel, of gewoonweg mond, is het met vet gevulde kussentje dat zich net boven het schaambeen bevindt, onderaan de buik. Er zijn verschillende praktische functies van het schaamhaar in dit gebied, omdat het helpt het gebied te beschermen tegen wrijving en een beschermingslaag biedt tegen bacteriën en andere ziekteverwekkers. Bovendien speelt het schaamhaar een rol bij de natuurlijke verspreiding van feromonen, wat belangrijk is voor het aantrekken van een partner. De grootte of vorm van het schaambeen kan in sommige gevallen veranderen als gevolg van gewichtstoename, gewichtsverlies of hormonale veranderingen die kunnen optreden in verschillende levensfasen, zoals zwangerschap of menopauze. Lees hier de blog over schaamhaar! 

Er zijn twee sets schaamlippen in de vulva: de grote schaamlippen en de kleine schaamlippen. Grote schaamlippen zijn de buitenste, grotere huidplooien die de vulva omringen. Ze zijn meestal bedekt met schaamhaar en bevatten vetweefsel, zweetklieren en olieproducerende klieren. Hun belangrijkste functie is het beschermen van de interne genitaliën en het bijdragen aan de seksuele respons door op te zwellen en gevoeliger te worden voor verhoogde seksuele prikkels.

🌺 Kleine schaamlippen (de kleinere schaamlippen) De kleine schaamlippen zijn dunne huidplooien die zich aan de binnenkant van de grote schaamlippen bevinden. Ze hebben geen schaamhaar en zijn rijk aan bloedvaten en zenuwuiteinden, waardoor ze erg gevoelig zijn voor contact. Hun functie is onder meer het beschermen van de opening naar de urethra en de vagina en door hun gevoeligheid bijdragen aan seksuele stimulatie. Het is echter belangrijk om te onthouden dat zowel de grootte als de vorm van de kleine en grote schaamlippen sterk variëren van vrouw tot vrouw. Deze verschillen zijn normaal en maken deel uit van de natuurlijke diversiteit van het lichaam. Bovendien spelen de schaamlippen een rol bij de verdediging van het lichaam tegen infecties door een gezond microklimaat in de vulva te behouden. 

🌺 Clitoris Een centraal en zeer gevoelig orgaan in het vrouwelijke voortplantingssysteem, de clitoris, bevindt zich op de plek waar de binnenste schaamlippen samenkomen. Het is een uitgebreid orgaan dat zich als een ijsberg in het lichaam uitstrekt, waarbij alleen de punt zichtbaar is. Het zichtbare deel, de eikelclitoris, is slechts een klein deel van de hele structuur en varieert van persoon tot persoon in grootte en vorm. De clitoris is een van de meest zenuwachtige delen van het menselijk lichaam, met ongeveer 8.000 zenuwuiteinden – twee keer zoveel als op de penis van een man. Door deze uitzonderlijk hoge gevoeligheid staat de clitoris centraal bij seksuele opwinding en orgasme. Net als de mannelijke penis heeft de clitoris het unieke vermogen om op te zwellen wanneer de bloedstroom toeneemt tijdens seksuele opwinding, wat de gevoeligheid verhoogt en tot seksuele bevrediging kan leiden. De clitoris speelt een cruciale rol in de seksuele reactie van een vrouw, inclusief opwinding en orgasme. Voor veel vrouwen is stimulatie van de clitoris vaak noodzakelijk om een ​​orgasme te bereiken. Interessant is dat de clitoris en de penis een gemeenschappelijke oorsprong hebben, omdat ze zich allebei uit hetzelfde embryonale weefsel ontwikkelen. Dit betekent dat het structureel en functioneel vergelijkbare organen zijn.

 🌺Urethraopening​  De urethrale opening is een belangrijk onderdeel van het urinestelsel van het lichaam en heeft als belangrijkste functie ervoor te zorgen dat urine naar buiten komt. Bij vrouwen bevindt deze opening zich strategisch net onder de clitoris en vóór de vaginale opening. Via dit kanaal wordt urine van de blaas naar de buitenkant van het lichaam getransporteerd. De urethra van vrouwen verschilt van die van mannen doordat deze relatief kort is, meestal ongeveer 4 cm, wat aanzienlijk korter is dan bij mannen. Deze korte lengte, samen met de nabijheid van de anus, verhoogt ook het risico op urineweginfecties.

Lees hier de blog over urineweginfectie!

🌺 Vaginale opening De vaginale opening, oftewel de toegang tot de vagina, is een belangrijk onderdeel van het voortplantingssysteem van een vrouw. De vaginale opening bevindt zich net onder de opening van de urethra en speelt een belangrijke rol in verschillende aspecten van de gezondheid en het welzijn van vrouwen. De vaginale opening is niet alleen belangrijk voor reproductieve functies zoals geslachtsgemeenschap en bevalling, maar ook voor de menstruatie. De opening is flexibel en kan zich aanpassen aan verschillende maten, wat vooral belangrijk is tijdens de bevalling, omdat deze uitzet om de baby te huisvesten. Het is het elastische weefsel rond de vaginale opening dat bijdraagt ​​aan deze flexibiliteit. De vaginale opening kan ook uitzetten tijdens seksuele opwinding, wat de geslachtsgemeenschap vergemakkelijkt en het seksuele genot kan vergroten. De vaginale opening wordt ook beïnvloed door verschillende factoren, zoals infecties en hormonale veranderingen. Pijn in de vulva, bekend als vulvodynie, is een aandoening waarbij pijn in de vaginale opening optreedt tijdens vaginale seks, het inbrengen van een tampon of ander contact. Deze aandoening stond voorheen bekend als vestibulitis, maar de term vulvodynia, wat letterlijk pijn in de vulva betekent, wordt de afgelopen twintig jaar gebruikt. Lees hier de blog over Vulvodynia – pijn in de vaginale opening tijdens seks en aanraking. 

🌺 De klieren van Bartholin De klieren van Bartholin zijn twee kleine maar belangrijke klieren die zich aan weerszijden van de vaginale opening bevinden en ze spelen een centrale rol in de reproductieve en seksuele gezondheid van een vrouw. Hun primaire functie is het produceren van een vloeistof die helpt de vulva te smeren, wat belangrijk is voor het comfort tijdens geslachtsgemeenschap en helpt wrijving en irritatie te verminderen. De klieren zijn normaal gesproken klein, ongeveer zo groot als een erwt, en zijn niet zichtbaar of merkbaar als ze gezond zijn. De vloeistof die ze produceren komt in kleine hoeveelheden vrij en wordt duidelijker bij seksuele opwinding. Deze natuurlijke smering speelt een belangrijke rol bij het behouden van de gezondheid en het welzijn van de vulva en vergemakkelijkt ook natuurlijke lichaamsfuncties zoals geslachtsgemeenschap en menstruatie. 

🌺Perineum​ Het vrouwelijke perineum is het aangegeven gebied tussen de vulva en de anus. Het perineum bestaat structureel uit spieren, weefsel en huid. Het omvat delen van de bekkenbodemspieren, die belangrijk zijn voor het ondersteunen van de bekkenorganen en het behouden van controle over de urine- en ontlastingsafscheiding. Deze spieren spelen ook een rol bij de seksuele functie en kunnen het gevoel tijdens geslachtsgemeenschap beïnvloeden. Tijdens de bevalling wordt het perineum een ​​bijzonder belangrijk gebied. Het strekt zich uit en past zich aan zodat de baby er doorheen kan.

De vagina is een spierkanaal dat zich uitstrekt van de baarmoederhals (het onderste deel van de baarmoeder) tot aan de vulva.

🌺 Structuur De anatomische structuur van de vagina wordt gekenmerkt door een unieke flexibiliteit en elasticiteit. Deze kenmerken zijn essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder seksuele activiteit, menstruatie en bevalling. De flexibiliteit en het rekvermogen van de vagina zijn een direct gevolg van de complexe anatomische structuur. De vaginale wanden bestaan ​​uit meerdere lagen spierweefsel en elastische vezels waardoor het kan uitzetten en samentrekken. De vagina speelt ook een belangrijke rol tijdens de menstruatiecyclus. Het fungeert als het kanaal waardoor menstruatiebloed en weefsel uit de baarmoeder uit het lichaam worden getransporteerd. Het aanpassingsvermogen van de vagina is het duidelijkst tijdens de bevalling. Tijdens dit proces kan de vagina aanzienlijk uitrekken, zodat de baby het geboortekanaal kan passeren. Dit opmerkelijke vermogen om uit te zetten is essentieel voor een veilige en effectieve bevalling en demonstreert de ongelooflijke kracht en flexibiliteit van dit deel van het voortplantingssysteem van een vrouw  ♥ 

🌺 Slijmvliezen Het vaginale slijmvlies, ook wel slijmvliezen genoemd, bedekt de binnenoppervlakken van de vagina. Deze zijn niet alleen belangrijk voor het behoud van de natuurlijke vochtigheid in de omgeving, maar ook voor de bescherming tegen infecties en om bij te dragen aan een gezonde microflora. De slijmvliezen van de vagina zijn rijk aan klieren die natuurlijke vloeistoffen afscheiden. Vaginale afscheidingen zijn essentieel voor het handhaven van een gezonde pH-balans in de vagina, wat belangrijk is voor het voorkomen van de groei van schadelijke bacteriën en schimmels. Dit natuurlijke vocht vergemakkelijkt ook de seksuele activiteit door wrijving te verminderen en het comfort te vergroten. Lees hier de blog Drie veelvoorkomende mythen over de vagina! In sommige gevallen kunnen de slijmvliezen in de vagina echter droog worden. Dit kan het gevolg zijn van een aantal factoren, zoals hormonale veranderingen (vooral tijdens de menopauze), medische behandelingen, stress of bepaalde hygiëneproducten. Droge slijmvliezen kunnen leiden tot ongemak, jeuk, irritatie en een verhoogd risico op infectie. 

VagiVital AktivGel is een Zweedse, hormoonvrije en niet-kleverige vaginale gel die intieme symptomen zoals droogheid, irritatie, jeuk, ongemak tijdens intiem contact en pijn tijdens het plassen behandelt en geneest. De heldere gel is niet plakkerig en hecht zich aan het vaginale slijmvlies waar het na verloop van tijd water afgeeft, de celgroei op het slijmvliesoppervlak stimuleert en de pH-waarde herstelt. Het wordt aanbevolen door gynaecologen en de werkzaamheid ervan is klinisch gedocumenteerd. De resultaten zijn gedocumenteerd in een multicenteronderzoek uitgevoerd door vrouwelijke onderzoekers, waaronder artsen en professoren in de gynaecologie, van het Karolinska Universitair Ziekenhuis, het Uppsala Universitair Ziekenhuis en het Norrland Universitair Ziekenhuis.

VagiVital AktivGel vind je hier!

🌺De  zelfreinigende functie van de vagina

Het unieke van de vagina is dat deze de hygiëne en gezondheid handhaaft door zijn zelfreinigende vermogen. Dit wordt bereikt door de productie van natuurlijke afscheidingen, die een cruciale rol spelen bij het handhaven van een gezond milieu. Niet alleen is de afscheiding belangrijk voor het reinigen van de vagina van dode huidcellen en andere afvalproducten, maar het helpt ook om een ​​optimale en evenwichtige pH-waarde te behouden. Dit evenwicht is essentieel om te beschermen tegen infecties en om een ​​gezonde bacteriële flora te behouden. Deze flora bestaat uit goede bacteriën, voornamelijk lactobacillen, die beschermen tegen schadelijke micro-organismen en het natuurlijke afweersysteem van de vagina ondersteunen. Daarom moet het gebruik van externe reinigingsmiddelen of producten in de intieme zone worden beperkt, omdat deze dit natuurlijke evenwicht kunnen verstoren en tot problemen zoals uitdroging, irritatie of infecties kunnen leiden. Het respecteren en ondersteunen van het zelfreinigingsproces van de vagina kan bijdragen aan een betere intieme gezondheid en welzijn.

🌺Microflora De unieke microflora van de vagina bestaat uit verschillende soorten bacteriën, voornamelijk melkzuurbacteriën, die helpen beschermen tegen infecties en een gezond milieu behouden . Het gebruik van sterke zepen en geparfumeerde producten kan dit delicate evenwicht verstoren en het risico op onbalans en infecties vergroten. Lees de blog over hoe je je vaginale flora gezond houdt! 

Dus waarom is het soms zo moeilijk om onderscheid te maken tussen wat een vulva is en wat een vagina? De verwarring is grotendeels te wijten aan de manier waarop we over deze onderdelen praten. In het Engels zeggen we vaak ‘vagina’ als we zowel vulva als vagina bedoelen. Het is een beetje alsof je de hele voet een ‘teen’ noemt – niet helemaal verkeerd, maar ook niet helemaal correct. Deze verwarrende taal kan problemen veroorzaken, niet alleen als het over hygiëne gaat, maar ook als het over gezondheid en ziekte gaat. 

Nieuw onderzoek toont aan dat het belangrijk is om de vulva en de vagina als twee verschillende delen te beschouwen. “Het is een beetje alsof je twee gereedschappen in je gereedschapskist hebt: ze zien er anders uit en hebben verschillende taken. Als we ze scheiden en hun unieke rollen begrijpen, kunnen we er beter voor zorgen. Dit gaat niet alleen over weten welk onderdeel welk onderdeel is, maar ook over het geven van de zorg aan elk onderdeel dat het verdient. Tegelijkertijd benadrukt het onderzoek hoe een duidelijker terminologisch onderscheid ook kan leiden tot betere zelfzorg en een beter begrip van de gezondheid van vrouwen in het algemeen. Betere kennis leidt tot een betere gezondheid  ❤